5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

ngày khuyến mãi

Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

bác sĩ ngô mộng hùng
DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:Đánh giá khách hàng

Rate this post
Vòng 2 quá khổ có nhiều mỡ thừa là nỗi mặc cảm của rất nhiều người chỉ có là các chị em phụ nữ. Chưa dừng lại ở đó việc sở hữu vòng eo to, có mỡ thừa không chỉ khiến vóc dáng trở nên kém sắc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Chính vì vậy, để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng rất nhiều chị em đã lựa chọn cách tập các bài tập giảm mỡ bụng để cải thiện vóc dáng vòng 2. Thế thì hiện nay có các cách tập giảm mỡ bụng tại nhà nào hiệu quả? Nếu các bạn cũng đang quan tâm vấn đề này thì bài viết này chắc chắn các bạn không nên bỏ qua.

TOP 3 BÀI TẬP GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ

Ngoài việc ăn uống thì tập luyện cũng đóng một phần quan trọng trong việc giảm mỡ bụng của chị em. Dưới đây là 3 cách tập giảm mỡ bụng tại nhà được chuyên gia bật mí là có thể hỗ trợ chị em giảm mỡ bụng.

  1. Bài tập Crunches

Crunches là một bài tập cổ điển dành cho cơ bụng, giúp cải thiện sức khỏe và thể lực.

Cách thực hiện: Nằm ngửa, đầu gối co gập và chân chạm mặt đất. Đặt hai tay phía sau đầu hoặc bắt chéo trước ngực. Nhấc phần thân trên khỏi mặt đất bằng cách gồng cơ bụng, sau đó hạ người xuống. Bắt đầu với 10 – 15 lần và lặp lại.

Tập giảm mỡ bụng
Bài tập Crunches
  1. Bài tập Plank

Plank là một bài tập hiệu quả để tăng cường cơ bắp, bao gồm cả cơ bụng sâu.

Cách thực hiện: Bắt đầu từ tư thế chống đẩy, nhưng hạ cẳng tay xuống thay vì chống tay. Giữ cơ thể thẳng từ đầu đến chân, siết chặt cơ bụng và giữ tư thế trong khoảng thời gian từ 30 đến 60 giây. Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 3-5 lần.

Tập giảm mỡ bụng
Bài tập Plank
  1. Moutain Climbers

Mountain Climbers là một bài tập đốt cháy mỡ bụng và calo toàn thân, giúp thu nhỏ vòng eo.

Cách thực hiện: Bắt đầu từ tư thế plank, với hai bàn tay chống xuống sàn và hai chân duỗi thẳng sau. Nhanh chóng đưa một đầu gối về phía ngực trong khi giữ chân kia duỗi thẳng như khi leo núi. Đổi chân và lặp lại. Bắt đầu với 30 – 60 giây và thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 3 – 5 lần.

Tập giảm mỡ bụng
Bài tập Moutain Climbers.

Các bài tập giảm mỡ bụng trên đây có thể hỗ trợ giảm mỡ thừa ở vùng bụng. Tuy nhiên, hiệu quả các bài tập giảm mỡ bụng nhanh này thì đòi hỏi cần phải có sự kiên trì chờ đợi thì mới thấy được một chút hiệu quả. Thêm nữa, các bạn cần phải dành thời gian thường xuyên luyện tập các bài tập này. Chưa kể, có nhiều chị em dù tập luyện đều đặn nhưng do tình trạng cơ địa và lượng mỡ thừa nhiều nên hiệu quả không được như mong muốn. Chính vì vậy, rất nhiều chị em đã tìm kiếm các cách giảm mỡ bụng mới để có hiệu quả nhanh chóng và như ý hơn.

ĐÂU LÀ GIẢI PHÁP GIÚP CẢI THIỆN VÒNG 2 HIỆU QUẢ HƠN VIỆC TẬP GIẢM MỠ BỤNG?

Thay vì áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ có tại nhà có hiệu quả chậm chưa được như mong muốn, thì hiện nay rất nhiều chị em đã tìm kiếm và tin tưởng lựa chọn phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng để cải thiện vòng 2 của mình. Sở dĩ cách này được rất nhiều người ưu tiên lựa chọn để giảm mỡ bụng vì có những ưu điểm đáng chú ý như:

Tập giảm mỡ bụng
Giải pháp giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng
  • Thời gian thực hiện nhanh chóng chỉ tầm khoảng 90 – 120 phút
  • Loại bỏ mỡ thừa một cách nhanh chóng và hiệu quả chỉ sau 1 lần hút mỡ bụng.
  • Sử dụng công nghệ hút mỡ hiện đại, nên sẽ an toàn, hiệu quả và hạn chế tối đa mức độ xâm lấn
  • Không cần kiêng cữ quá nhiều sau thời gian hút mỡ bụng, quá trình hồi phục nhanh chóng

Với những ưu điểm này nên nhiều chị em đã tin tưởng mà lựa chọn thực hiện hút mỡ bụng để cải thiện vòng 2 của mình thay vì tập giảm mỡ bụng hàng ngày. Tuy nhiên, chị em lại một lần nữa gặp khó khăn vì không biết đâu mới là địa chỉ hút mỡ bụng uy tín hiện nay để có thể đăng ký làm đẹp? Nên ngay dưới đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem liệu có địa chỉ nào uy tín có thể đảm bảo chất lượng cho chị em làm đẹp không nhé.

HÉ LỘ ĐỊA CHỈ HÚT MỠ BỤNG UY TÍN HIỆN NAY

Nhắc đến địa chỉ hút mỡ bụng uy tín, chất lượng tại khu vực TP.HCM thì không thể không nhắc đến Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng. Nơi đây, là một trong những địa chỉ thuộc top uy tín về dịch vụ thẩm mỹ được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để tân trang nhan sắc cho mình. Vậy nên, thay vì tập giảm mỡ bụng tại nhà thì nhiều chị em đã lựa chọn đến đây thực hiện hút mỡ bụng để cải thiện vòng 2 của mình.

Bệnh viện Ngô Mộng Hùng
Địa chỉ hút mỡ bụng được chị em tin tưởng

Khi đến Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng, các bạn sẽ được làm đẹp trong một không gian sang trọng, thoáng mát, rộng rãi với đầy đủ các tiện nghi hiện đại. Cùng với các trang thiết bị, y tế hiện đại được nhập trực tiếp từ nước ngoài để giúp hỗ trợ cho các ca thẩm mỹ được diễn ra an toàn, nhanh chóng hơn.

Trang thiết bị hiện đại
Trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài.

Bên cạnh đó, Bệnh viện còn sở hữu đội ngũ các Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, dẫn đầu là Bác sĩ Ngô Mộng Hùng, chuyên gia với 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, mắt thẩm mỹ tinh tế cùng với đôi bàn tay khéo léo của mình Bác Hùng đã giúp cho hàng ngàn chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn nhanh chóng chỉ sau 1 lần thực hiện hút mỡ bụng tại đây. Và điều này cũng giúp chị em không cần phải áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà nữa.

hut mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng

Sau quá trình thực hiện hút mỡ bụng, các bạn sẽ được đội ngũ y tá và điều dưỡng tại Bệnh viện chăm sóc chu đáo. Họ sẽ nhiệt tình hỗ trợ bạn mọi lúc mọi nơi, khi bạn cần, để bạn có thể cảm nhận được sự quan tâm và sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Chính sự chăm sóc và hỗ trợ tận tình này đã làm cho nhiều chị em cảm thấy hài lòng và họ đã không tiếc dành những lời khen ngợi đến đây thực hiện hút mỡ bụng.

hút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụng

Chi phí hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng cũng rất phải chăng, vừa phải phù hợp với túi tiền của các khách hàng. Trong tháng này, Bệnh viện còn có chương trình ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT cho những vị khách hàng đăng ký làm đẹp sớm chỉ có tại Bệnh viện. Cùng xem ngay bảng giá hấp dẫn dưới đây nhé:

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCGIÁ KHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40 - 70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30 - 40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60 - 100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:


Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ
GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCKHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40-70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30-40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60-100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Qua bài viết này, thì bạn đã biết được việc tập giảm mỡ bụng cần có thời gian kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ ăn uống khoa học thì mới có thể sớm ngày thấy được kết quả. Ngược lại, dịch vụ thẩm mỹ hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng có thể giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Vậy thì chờ gì nữa mà không nhanh tay đăng ký hút mỡ bụng tại Bệnh viện ngay hôm nay để có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo “con kiến” cho mình ngay và liền nào!

Đọc thêm thông tin: Các bài tập giảm mỡ bụng nhanh chỉ có

thẩm mỹ viện ngô mộng hùng
Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi

Hệ thống tự động cập nhậtHệ thống tự động cập nhật:
Đã có 389 lịch hẹn trong tháng 05. ĐẶT HẸN NGAY
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org

Đặt thêm
câu hỏi
Gọi
bác sĩ
Đánh giá
của khách
bảng giá
chi tiết
bác sĩ hùng

    ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
    CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

    Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

    Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

    Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




    bác sĩ hùng

      ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
      CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

      Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

      Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

      Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




      5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

      ngày khuyến mãi

      Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

      Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

      80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

      Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

      Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

      Xem chi tiết tại đây:

      Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

      ĐĂNG CÂU HỎI, BÌNH LUẬN HOẶC TRẢ LỜI

      Your email address will not be published.

      *
      *