5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

ngày khuyến mãi

Dịch Vụ Nâng Ngực Nội Soi GIẢM ĐẾN10 trieu

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

70.000.000đ chỉ còn 52.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Nâng Ngực

5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

ngày khuyến mãi

Dịch Vụ Nâng Ngực Nội Soi GIẢM ĐẾN10 trieu

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

70.000.000đ chỉ còn 52.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Nâng Ngực

bác sĩ ngô mộng hùng
DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:Đánh giá khách hàng

Rate this post
Với “đôi gò bồng đào” căng tròn, quyến rũ, gợi cảm là điều rất nhiều chị em phụ nữ mong muốn có được. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn có được kết quả như mình mong muốn. Và để thay đổi điều đó thì rất nhiều chị em đã tìm đến những bài tập hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà. Với mong muốn sẽ cải thiện được kích thước vòng 1 của mình. Vậy thì liệu những bài tập đó có thay đổi được kích thước vòng 1? Hãy cùng chúng tôi khám phá qua bài viết dưới đây.

Hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 đơn giản tại nhà

Việc tập thể dục không còn là một phương pháp mới mẻ nhưng chúng luôn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Đặc biệt là những bài tập hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà được rất nhiều chị em áp dụng. Nó không chỉ giúp tăng kích thước vòng 1 mà còn mang lại rất nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ.

Hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1
Tăng size vòng 1 tại nhà được rất nhiều chị em áp dụng

Dưới đây là một số động tác hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà áp dụng cho nữ. Tuỳ vào nhu cầu tập luyện để vòng 1 săn chắc, đẫy đà hay tăng vòng 1 giảm vòng 2 mà sẽ có các bài tập phù hợp để đạt được hiệu quả như mong muốn.

  • Bài tập chống đẩy với tường là một trong những động tác trong bài hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà cực kỳ đơn giản. Động tác này chủ yếu tác động vào phần ngực giúp cơ ngực giãn nở, săn chắc
  • Bài tập tư thế cây cầu hay còn gọi là Bridge Pose, dây đây là động tác có cường độ mạnh tác động chính vào phần ngực và mông. Chính vì thế mà khi bạn tập bài tập này sẽ có khả năng tăng size vòng 1 và vòng 3, đồng thời khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ
  • Bài tập nâng ngực với động tác hít đất: Nếu bạn muốn vòng 1 nở nang thì không thể bỏ qua bài tập hít đất quen thuộc này. Cũng tương tự như bào tập chống đẩy nhưng có phần nâng cao, đòi hỏi nhiều sức hơn. Bài tập này không chỉ giúp vòng 1 trở nên căng tròn, đầy đặn mà còn hỗ trợ giảm cân, thân hình ngày càng dẻo dai, khoẻ mạnh
Hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1
Những bài tập hướng dẫn để tăng size vòng 1
  • Bài tập plank nâng tay: Plank là bài tập quen thuộc đối với hội những người yêu thể thao. Plank không những mang lại hiệu quả giảm mỡ mà còn giúp ngực phát triển. Khi bạn kết hợp với động tác nâng tạ sẽ tác động nhiều đến cơ ngực, giúp vòng 1 trở nên săn chắc và tròn hơn

Trên đây là một số bài tập tăng size vòng 1 cơ bản mà chúng tôi đã tổng hợp được. Bên cạnh đó vẫn còn rất nhiều bài tập hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà khác. Bạn có thể tham khảo để lựa chọn cho mình một bài tập phù hợp với điều kiện của bản thân.

Có nên thực hiện những bài hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà?

Với những bài tập hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 tại nhà mà chúng tôi đã kể trên thì có thể áp dụng đối với trường hợp ngực lép sau sinh, do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Tuy nhiên, đối với những trường hợp ngực nhỏ do mô mỡ ngực nhỏ thì phương pháp tập luyện thể thao rất khó có được tác dụng hoặc thậm chí là không mang lại được hiệu quả.

Do đó mà hiện nay với chị em có tình trạng ngực nhỏ, lép thường tìm đến phương pháp phẫu thuật nâng ngực bằng công nghệ tiên tiến, hiện đại. Với mong muốn sở hữu được vòng 1 căng tròn, săn chắc một cách nhanh chóng.

Hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1
Phương pháp nâng ngực giúp vòng 1 căng tròn, đầy đặn

Phương pháp nâng ngực là một phương pháp được các chuyên gia uy tín về ngành thẩm mỹ đánh giá rất cao, bởi những ưu điểm nổi bật như:

  • Quá trình thực hiện và hồi phục nhanh chóng. Không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng
  • Hạn chế tối đa tình trạng xâm lấn, cắt rạch
  • Không làm thay đổi chức năng của bầu ngực. Không để lại biến chứng nguy hiểm
  • Đảm bảo an toàn tuyệt đối
  • Đem đến vòng 1 căng tròn, mềm mại, hoàn hảo đến từng milimet
  • Hiệu quả thẩm mỹ lâu dài với thời gian

Với những ưu điểm vượt trội của mình mà phương pháp nâng ngực đã bỏ xa các đối thủ và lấy được lòng tin của đại đa số chị em phụ nữ. Và phương pháp nâng ngực này cũng được áp dụng rất nhiều tại các cơ sở làm đẹp. Tuy nhiên không phải nơi nào cũng có thể áp dụng thành công phương pháp nâng ngực này. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những Bệnh viện thẩm mỹ lớn, uy tín lâu năm. Có thể kể đến khi Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng.

>>> Tham khảo ngay những bài tập tăng size vòng một hiệu quả tại đây: bài tập tăng size vòng một

Hội Eva tiết lộ địa chỉ nâng ngực tốt chỉ có hiện nay

Với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động trong ngành thẩm mỹ, Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng tự hào là 1 trong 3 địa chỉ nâng ngực uy tín uy tín hiện nay. Để có được vị trí như ngày hôm nay, Bệnh viện đã không ngừng nổ lực để sở hữu cho mình những ưu thế vượt trội như:

  • Bác sĩ đẳng cấp quốc tế

“Đôi tay vàng” trong làng thẩm mỹ – Bác sĩ Ngô Mộng Hùng sẽ là người trực tiếp thực hiện những ca nâng ngực. Với trình độ chuyên môn cao, tay nghề giỏi và kinh nghiệm 20 năm trong ngành thẩm mỹ. Bác sĩ Ngô Mộng đã giúp 100% khách hàng có được vòng 1 căng tròn, đầy đặn và đẹp tự nhiên.

  • Cơ sở vật chất khang trang, hiện đại

Bệnh viện thường xuyên cập nhật những công nghệ làm đẹp mới chỉ có, hiện đại chỉ có. Để khách hàng luôn có được kết quả nâng ngực tốt chỉ có, phù hợp với xu thế. Kết hợp cùng với túi độn chất lượng, được kiểm định bởi Cục FDA (Hoa Kỳ). Đảm bảo đem đến cho khách hàng kết quả nâng ngực hoàn hảo, duy trì hiệu quả lâu dài.

Hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1
Kết quả sau khi thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện
  • Chi phí nâng ngực trọn gói với nhiều ưu đãi hấp dẫn

Khi thực hiện tăng size vòng 1 tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng bên cạnh chế độ chăm sóc khách hàng ân cần, chu đáo trước, trong và sau khi nâng ngực. Thì Bệnh viện còn mang đến cho khách hàng chương trình ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT giảm giá cực sốc lên đến 18 triệu đồng. Bạn có thể tham khảo bảng giá bên dưới để biết rõ hơn nhé

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC GIẢM 18 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCGIÁ KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân100.000.000đGiảm 10.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT70.000.000đ52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT100.000.000đ85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT70.000.000đ52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT85.000.000đ67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT95.000.000đ77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT2.100 USDGiảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Ngực2.000 USDGiảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Quầng Vú15 - 35.000.000đGiảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú10.000.000đGiảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt15 - 20.000.000đGiảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa15.000.000đKhông Áp Dụng

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/04 ĐẾN NGÀY 25/04/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/04 ĐẾN NGÀY 25/04/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:


Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC 18 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCKHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân100.000.000đGiảm 10 Triệu
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT70.000.000đ52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT100.000.000đ85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT70.000.000đ52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT85.000.000đ67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT95.000.000đ77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT2.100 USDGiảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Ngực2.000 USDGiảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Quầng Vú15 - 35.000.000đGiảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú10.000.000đGiảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt15 - 20.000.000đGiảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa15.000.000đKhông Áp Dụng

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/04 ĐẾN NGÀY 25/04/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/04 ĐẾN NGÀY 25/04/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Chắc hẳn qua những chia sẻ của chúng tôi thay vì mất thời gian với những bài tập hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1. Thì phương pháp nâng ngực sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn đấy. Và Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng vẫn luôn là địa chỉ uy tín dần cho bạn. Vậy thì bạn còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với Bệnh viện qua những thông tin bên dưới để được hỗ trợ ngay.

>>> Tham khảo thêm cách tăng size vòng 1 hiệu quả tại đây: cách tăng size vòng 1 hiệu quả

thẩm mỹ viện ngô mộng hùng
Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi

Hệ thống tự động cập nhậtHệ thống tự động cập nhật:
Đã có 389 lịch hẹn trong tháng 04. ĐẶT HẸN NGAY
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org

Đặt thêm
câu hỏi
Gọi
bác sĩ
Đánh giá
của khách
bảng giá
chi tiết
bác sĩ hùng

    ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
    CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

    Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

    Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

    Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




    bác sĩ hùng

      ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
      CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

      Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

      Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

      Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




      5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

      ngày khuyến mãi

      Dịch Vụ Nâng Ngực Nội Soi GIẢM ĐẾN10 trieu

      Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

      70.000.000đ chỉ còn 52.000.000đ

      Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

      Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

      Xem chi tiết tại đây:

      Xem Ưu Đãi Nâng Ngực

      5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

      ngày khuyến mãi

      Dịch Vụ Nâng Ngực Nội Soi GIẢM ĐẾN10 trieu

      Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

      70.000.000đ chỉ còn 52.000.000đ

      Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

      Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

      Xem chi tiết tại đây:

      Xem Ưu Đãi Nâng Ngực

      ĐĂNG CÂU HỎI, BÌNH LUẬN HOẶC TRẢ LỜI

      Your email address will not be published.

      *
      *