Cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3

Tập thể dục có phải là cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 hiệu quả như mong muốn của chị em không?

Có thể nói không ngoa rằng một bầu ngực nhỏ, lép hay một bờ mông nhỏ, không có độ nhấp nhô luôn là “điểm yếu” về hình thể khiến các chị em tự ti với những người xung quanh. Chính vì vậy, để thăng hạng nhan sắc cho mình rất nhiều chị em đã áp dụng cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 bằng các bài tập thể dục, tác động trực tiếp đến ngực và mông.

Để giúp ngực tăng size hơn thì các chị em thường lựa chọn các bài tập thể dục như:  tập tạ tay, chống đẩy, Plank, chống đẩy với tường, tư thế rắn hổ mang….Các bài tập thể dục này được xem là có công dụng trong tác động đến cơ ngực, kích thích sự phát triển của vòng 1. Do đó, rất nhiều chị em đã chọn tập thể dục là cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 của mình. Thông thường các chị em sẽ kết hợp các bài tập với nhau và tập trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày.

Đối với vòng mông của mình thì những bài tập thể dục được các chị em xem là giúp mông căng tròn hơn như: Squat, Squat đá chân ngang, nằm nghiêng và nâng chân, động tác nâng mông, đá chân sau…Đây là những bài tập được các chị em thường xuyên luyện tập mỗi ngày với hy vọng có được vòng mông căng đầy đặn, cân đối hơn.

Theo các chuyên gia cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 như tập thể dục thì có công dụng giúp cho cơ thể săn chắc, năng động và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, hiệu quả trong việc tăng kích cỡ vòng 1 và vòng 3 thì chưa thật sự được đánh giá cao. Bởi tập thể dục thì các chị em phải dành thời gian mỗi ngày để tập luyện, kiên trì trong khoảng thời gian dài mới có được một chút hiệu quả. Chưa kể những chị em cơ địa bẩm sinh ngực và mông nhỏ thì kết quả gần như bằng không.

Có nên áp dụng cách tăng kích thước vòng 1 và 3 bằng chế độ ăn uống hay không?

Bên cạnh cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 bằng các bài tập thể dục tác động đến cơ mông và cơ ngực. Các chị em còn áp dụng phương pháp bổ sung các thực phẩm được xem là “thần dược”, có công dụng trong việc giúp tăng kích cỡ của vòng 1 và vòng 3 vào các bữa ăn hàng ngày của mình. Phương pháp này hiện tại hầu hết đều đang được các chị em lựa chọn thực hiện mỗi ngày.

Để tăng kích thước vòng 1 thì thông thường các chị em sẽ sử dụng các loại thực phẩm được xem là giúp kích thích, tăng lượng nội tiết tố nữ Estrogen (yếu tố quyết định sự phát triển của vòng 1) như: Sữa, đậu nành, các loại đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, các loại hạt hướng dương, hạt bí, hạt hạnh nhân, quả óc chó, đu đủ xanh, trái cây là bơ, cam, rau chân vịt….

Còn với vòng 3 thì sẽ có những thực phẩm giàu vitamin E, A, chất đạm protein như: hải sản, thịt bò, thịt gà, đậu phộng, rau bó xôi, trái cây là bơ, hạt diêm mạch…

Cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 bằng các loại thực phẩm thì sẽ có nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể của bạn vì ăn uống đủ chất, đa dạng. Thế nhưng hiệu quả tăng size vòng và vòng 3 thì lại không nhiều, không như ý của các chị em.

Bởi vì theo chia sẻ của các chuyên gia thì do hiện tại vòng 1 và vòng 3 của các chị em đã phát triển hoàn toàn nên việc ăn uống không thật sự có kết quả như ý của các chị em. Thường cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 bằng việc tăng cường bổ sung thực phẩm sẽ có hiệu quả tốt chỉ có ở giai đoạn dậy thì. Chưa kể việc chị em lạm dụng việc bổ sung quá mức các thực phẩm còn khiến cơ thể dễ bị dư thừa chất dinh dưỡng.

Ngoài những phương pháp trên thì các massage ngực cũng giúp cải thiện vòng 1 cùng tìm hiểu các làm đúng nhé: cách massage làm tăng số đo vòng 1

Phẫu thuật thẩm mỹ – Giải pháp tăng size vòng 1 và vòng 3 hoàn hảo dành cho bạn

Có rất nhiều chị em sau khi đã thử tất cả cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 là tập thể dục cùng với việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng, nhưng không mang lại kết quả như ý. Chính vì vậy, họ đã “truy tìm” các cách khác và tìm ra được “chân ái” của mình giúp các nàng có được bầu ngực và bờ mông căng tròn đầy đặn như mong muốn, đẹp “Thách thức mọi ánh nhìn”. Và phương pháp đó chính là phẫu thuật thẩm mỹ tăng size vòng 1 và vòng 3.

Phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực và nâng mông hiện nay đang là cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 được hàng triệu chị em tin tưởng lựa chọn. Phương pháp này hội tụ đầy đủ các ƯU ĐIỂM tuyệt vời để giúp các chị em nhanh chóng có được ngực đẹp, mông quyến rũ như:

Phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực và nâng mông sẽ tác động trực tiếp đến ngực và mông của bạn. Bằng cách sử dụng các loại túi độn ngực, mông có chất lượng cao cấp, thích hợp với cơ thể để đặt vào bên trong ngực, mông. Các loại túi này thì có size và hình dạng phù hợp với tất cả những mong muốn, nhu cầu của các chị em. Do đó, chỉ cần 1 lần thực hiện là chị em đã có ngay cho mình 1 bầu ngực và vòng mông căng tròn “quyến rũ bao ánh nhìn”, đẹp hài hòa với vóc dáng cơ thể.

Chưa kể, khi nhìn thấy vòng 1 và vòng 3 của mình sau khi phẫu thuật các bạn sẽ phải “trầm trồ”, quá hạnh phúc vì nó quá là khác trước. Ngực lép, mông nhỏ của bạn đã biến mất rồi giờ chỉ có ngực tròn đầy đặn, bờ mông cong quyến rũ thôi! Ai ai nhìn vào cũng phải “si mê quên lối”.

Thêm nữa, bên cạnh về hiệu quả tuyệt vời mang lại cho bạn thì cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 bằng cách phẫu thuật còn vô cùng an toàn dành cho bạn. Vì hiện nay sự phát triển của ngành thẩm mỹ với các công nghệ hỗ trợ tiên tiến bậc chỉ có. Thêm nữa, cách phẫu thuật thẩm mỹ chỉ tạo hình ở vùng ngực, mông không tác động, xâm lấn vùng khác. Cho nên sẽ an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm nhé.

Bạn đã biết địa chỉ phẫu thuật thẩm mỹ tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 hiệu quả – an toàn cho mình chưa?

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng ở địa chỉ 219 – 221 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP,HCM. Nơi đây là địa chỉ thẩm mỹ được đông đảo các tín đồ làm đẹp trong nước và kể cả việt kiều tin tưởng lựa chọn. Là “tọa độ vàng” mà các chị em nghĩ ngay đến mỗi khi có ý định tân trang, tăng size ngực và mông bằng cách phẫu thuật thẩm mỹ thay vì cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 như tập thể dục, chế độ ăn uống…

Mỗi năm Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng đã giúp hàng ngàn chị em có được những kết quả hoàn hảo, những “núi đôi” và “cặp đào” khiến bao người “mê mẩn”. Sau đây chúng tôi mời các bạn cùng chiêm ngưỡng những hình ảnh trước sau của các khách hàng sau khi phẫu thuật nâng ngực và nâng mông tại đây nhé.

Để có thể mang đến những kết quả tuyệt vời này cho các khách hàng. Nơi đây hội tụ các ưu điểm vượt trội như:

Đầu tiên, nơi đây có Bác sĩ Ngô Mộng Hùng với kinh nghiệm 20 năm trong nghề. Đã từng tu nghiệp ở nước ngoài. Chưa hết Bác Sĩ Hùng còn được các chuyên gia và các chị em đánh giá cao, khen tặng danh hiệu “bàn tay vàng” trong làng thẩm mỹ. Vì vậy, chắc chắn Bác sĩ Hùng sẽ giúp bạn có được kết quả ưng ý chỉ có khi lựa chọn cách làm tăng size vòng 1 và vòng 3 bằng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng.

Tiếp đến, Bệnh viện có dịch vụ chăm sóc khách hàng ân cần và chu đáo. Khi làm đẹp tại đây bạn sẽ được các nhân viên không chỉ chăm sóc tận tâm, tỉ mỉ cho bạn trước, trong và sau khi phẫu thuật. Mà họ còn nhiệt tình giải đáp các băn khoăn lo lắng của bạn như cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 có an toàn không, chăm sóc ra sao…Để mang đến cho bạn cảm giác thoải mái và chắc chắn bạn sẽ vui lòng khi đến và hoàn toàn hài lòng khi đi.

Chưa hết, tất cả các ca nâng ngực và nâng mông tại đây đều sử dụng các loại túi độn có chất lượng cao cấp. Nhập khẩu từ nước ngoài và đã được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả thẩm mỹ với người dùng.

ĐẶC BIỆT HƠN, trong tháng này tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng còn có chương trình ƯU ĐÃI SIÊU TO giảm giá CỰC SÂU dành cho những ai nhanh tay đăng ký nâng ngực ngay hôm nay. Các bạn xem bảng giá được chúng tôi cập nhật bên dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC GIẢM 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	GIÁ KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!

Δ

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10 Triệu
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!

Δ

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Cách làm tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 nào có hiệu quả và an toàn chắc hẳn giờ bạn đã biết. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng nơi hội tụ đầy đủ các yếu tố về chất lượng dịch vụ, tay nghề Bác sĩ, chi phí thực hiện ưu đãi để đem đến những kết quả thẩm mỹ tốt chỉ có cho bạn. Vậy nên chờ gì mà không nhanh tay liên hệ ngay với chúng tôi theo những thông tin phía dưới đây nào.

Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi