5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

ngày khuyến mãi

Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

bác sĩ ngô mộng hùng
DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:Đánh giá khách hàng

Rate this post
Để có thể “xóa sổ” mỡ thừa ở vùng bụng thì bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện các bài tập giảm mỡ bụng thì chế độ ăn uống cũng đó vai trò rất quan trọng trong việc loại bỏ mỡ thừa ở vùng bụng. Vì vậy, nên rất nhiều người đã tìm hiểu các thực đơn eat clean giảm mỡ bụng để có thể xây dựng chế độ ăn uống giảm mỡ bụng hiệu quả cho chính mình. Tuy nhiên, hiện nay trên mạng có rất nhiều thực đơn eat clean giảm mỡ bụng dưới được chia sẻ thì thực đơn nào có hiệu quả tốt đây? Bạn có đang băn khoăn về vấn đề này không? Nếu có thì bài viết này chắc chắn là dành cho bạn. Nên đừng bỏ lỡ mà hãy xem ngay nhé!

BẬT MÍ CÁCH XÂY DỰNG THỰC ĐƠN EAT CLEAN GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

Để có được thực đơn eat clean giảm mỡ bụng tốt mang lại hiệu quả thì trước tiên các bạn cần biết cách xây dựng thực đơn eat clean. Dưới đây là những vấn đề cần lưu ý mà bạn cần biết như.:

Ăn nhiều rau và trái cây: Kết hợp trái cây và rau xanh vào thực đơn, tạo ra các món salad phong phú với màu sắc đa dạng.

Thực đơn eat clean giảm mỡ bụng
Ăn nhiều rau và trái cây

Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn: Tránh thực phẩm chế biến sẵn để ngăn chặn chất gây hại từ sự biến đổi tự nhiên của chúng.

Ngừng ăn các carbs tinh chế: Thay thế carbs tinh chế bằng ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt, để kiểm soát năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn, và kiểm soát đường huyết.

Thực đơn eat clean giảm mỡ bụng
Ngừng ăn các carbs tinh chế.

Tránh các loại dầu thực vật: Chọn dầu ô liu thay thế cho các loại dầu thực vật đã qua xử lý hóa học, không tốt cho sức khỏe.

Loại bỏ hoàn toàn đường tinh luyện: Thay vị ngọt từ đường bằng trái cây hoặc hạt để giảm nguy cơ bệnh tiểu đường và các vấn đề chuyển hóa.

Hạn chế uống rượu: Uống rượu vừa phải để bảo vệ tim mạch, nhưng tránh lạm dụng để giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe khác.

Thực đơn eat clean giảm mỡ bụng
Hạn chế uống rượu bia

Dùng nước lọc làm nước giải khát: Uống nước lọc giúp duy trì trạng thái tốt chỉ có cho cơ thể.

Sử dụng protein nạc: Chọn protein nạc như trứng, cá, tôm, thịt gà, đậu phụ làm nguồn năng lượng, giúp tăng tạo cơ và giảm mỡ bụng.

Nếu đã biết được cách xây dựng thực đơn eat clean giảm mỡ bụng hiệu quả thì ngay dưới đây chúng ta hãy khám phá thực đơn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hiện nay nhé.

GỢI Ý THỰC ĐƠN EAT CLEAN GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ HIỆN NAY

Dưới đây là gợi ý 1 thực đơn eat clean giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả, bạn có thể tham khảo:

Buổi sáng:

Một bát yến mạch nguyên hạt với một muỗng canh hạt chia và một chút quả mâm xôi.

Một trái táo hoặc lựu.

Buổi trưa:

150g thịt gà hoặc cá nước ngọt nướng hoặc hấp.

Một đĩa salad rau xanh với cà chua, dưa leo, cà rốt và sốt dầu olive.

1/2 chén cơm lứt hoặc 1 chén ngũ cốc nguyên hạt.

Buổi tối:

150g cá hồi nước ngọt nướng hoặc hấp.

Rau xanh như bok choy, cà chua, bí ngô hấp.

Một bát nấm hương hoặc măng tây xào dầu hạt lanh.

1/2 chén gạo lứt hoặc 1 chén khoai lang nướng.

Bữa ăn phụ:

Một quả lựu hoặc một đĩa trái cây hỗn hợp (dưa lưới, dưa hấu, dâu).

Hãy nhớ rằng, thực đơn eat clean giảm mỡ bụng chỉ hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ bụng mà thôi, hiệu quả của nó khá chậm nên bạn cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý để sớm thấy được kết quả. Còn nếu, bạn muốn tìm một phương pháp giúp cải thiện vòng 2 hiệu quả hơn thì có thể xem xét đến phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng. Được biết, phương pháp này không chỉ có thể mang lại hiệu quả nhanh chóng, an toàn, mà ngay cả đến quá trình hút mỡ bụng cũng sẽ không đau, hạn chế tối đa mức độ xâm lấn. Hiệu quả của phương pháp này duy trì lâu dài hơn có thể đem lại sự tự tin cho chị em. Tuy nhiên, các bạn cần phải tìm kiếm một địa chỉ uy tín để đạt được kết quả tốt chỉ có trong quá trình làm đẹp nhé.

Thực đơn eat clean giảm mỡ bụng
Vòng eo nhỏ nhắn chỉ sau 1 lần hút mỡ bụng

BẬT MÍ ĐỊA CHỈ HÚT MỠ BỤNG UY TÍN HIỆN NAY

Khi nhắc đến địa chỉ hút mỡ bụng uy tín, đạt chuẩn 5 sao thì không thể không nhắc đến Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng. Nơi đây được biết đến là 1 trong top 3 địa chỉ uy tín và chất lượng uy tín tại TP.HCM được nhiều chị em tin tưởng. Vậy nên, thay vì phải dùng thực đơn eat clean giảm mỡ bụng có hiệu quả chậm thì nhiều chị em đã tin tưởng đến đây để cải thiện vòng 2.

Bệnh viện Ngô Mộng Hùng
Địa chỉ hút mỡ bụng uy tín được đông đảo chị em yêu mến

Đầu tiên, khi đến Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng. Các bạn sẽ được đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, thân thiện của nơi đây hỗ trợ, giải đáp hết mọi thắc mắc mà bạn đang gặp phải. Dù là việc có cần kiêng cữ gì sau quá trình hút mỡ bụng không? Hay là thực đơn eat clean giảm mỡ bụng có hiệu quả không? Cũng sẽ đều được giải đáp chu đáo để các bạn có thể yên tâm mà đăng ký làm đẹp tại đây.

Đội ngũ tư vấn
Đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình hỗ trợ khách hàng.

Tiếp đến, các bạn sẽ được Bác sĩ Ngô Mộng Hùng đã có 20 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ trực tiếp thăm khám tình trạng, tư vấn và thực hiện ca hút mỡ bụng cho bạn.

Thực đơn eat clean giảm mỡ bụng
Chuyên gia với 20 năm kinh nghiệm trong nghề

Với sự tỉ mỉ, khéo léo cùng kinh nghiệm lâu năm của mình, Bác sĩ Hùng đã thành công với việc giúp cho hàng ngàn chị em có được vòng 2 thon gọn, mỹ miều hơn chỉ sau 1 lần hút mỡ bụng. Điều này hiệu quả hơn rất nhiều lần so với thực đơn eat clean giảm mỡ bụng.

hut mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng

Sau khi hút mỡ bụng xong, bạn sẽ được đội ngũ y tá và điều dưỡng tại Bệnh viện chăm sóc, hỗ trợ tận tình 24/7. Chắc chắn họ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái chỉ có khi làm đẹp tại đây. Chính những chất lượng và dịch vụ tốt như thế này nên nhiều chị em sau khi tới đây làm đẹp đã không ngần ngại dành “vô số” lời khen ngợi đến nơi đây.

hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng

Tiếp đến, không thể không nhắc đến vấn đề chi phí hút mỡ bụng tại Bệnh viện. Với mong muốn có thể giúp cho tất cả các khách hàng đều có thể tham gia làm đẹp tại đây. Cho nên Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng đã áp dụng mức chi phí rất “phải chăng” phù hợp với “túi tiền” của các khách hàng. Không chỉ vậy trong tháng này Bệnh viện còn có ƯU ĐÃI KHỦNG dành cho các khách hàng đăng ký thực hiện hút mỡ bụng tại Bệnh viện. Chi tiết hơn các bạn xem ngay bảng giá khuyến mãi vừa được cập nhật bên dưới đây nhé!

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCGIÁ KHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40 - 70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30 - 40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60 - 100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:


Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ
GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCKHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40-70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30-40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60-100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã biết được cách xây dựng thực đơn eat clean giảm mỡ bụng và biết được hiệu quả của thực đơn này thế nào rồi. Ngược lại, dịch vụ hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng lại có thể cải thiện vòng bụng quá khổ, nhiều mỡ thừa của bạn một cách nhanh chóng, an toàn và có hiệu quả như ý. Vậy thì còn chần chờ gì mà các bạn không nhanh tay đăng ký làm đẹp ngay nào!

Đọc thêm thông tin: Các bài tập yoga giảm mỡ bụng

thẩm mỹ viện ngô mộng hùng
Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi

Hệ thống tự động cập nhậtHệ thống tự động cập nhật:
Đã có 389 lịch hẹn trong tháng 05. ĐẶT HẸN NGAY
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org

Đặt thêm
câu hỏi
Gọi
bác sĩ
Đánh giá
của khách
bảng giá
chi tiết
bác sĩ hùng

    ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
    CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

    Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

    Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

    Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




    bác sĩ hùng

      ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
      CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

      Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

      Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

      Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




      5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

      ngày khuyến mãi

      Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

      Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

      80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

      Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

      Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

      Xem chi tiết tại đây:

      Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

      ĐĂNG CÂU HỎI, BÌNH LUẬN HOẶC TRẢ LỜI

      Your email address will not be published.

      *
      *