Những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì

Top những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì bộ phận ngực vẫn chưa phát triển. Mô tuyến vú lúc này đang trong giai đoạn hình thành và phát triển. Giai đoạn này ảnh hưởng lớn đến sự thay đổi và phát triển của khuôn ngực. Vào giai đoạn dậy thì quyết định đến 80% kích thước và hình dáng của vòng 1.

Giai đoạn dậy thì này rất quan trọng cho sự phát triển vòng 1 của chị em. Chính vì vậy, nếu chị em có những tác động tự nhiên vào thời kỳ này sẽ giúp vòng 1 cân đối và phát triển tốt hơn. Và dưới đây là các bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em có thể tham khảo.

• Bài tập chống đẩy

Bài tập chống đẩy là bài tập giúp tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì khá đơn giản. Việc thực hiện chống đẩy mỗi ngày sẽ giúp chị em có được vòng 1 phát triển săn chắc, cân đối hơn.

• Bài tập plank cho vòng 1

Plank là động tác hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện số đo 3 vòng trong đó có vòng 1. Plank khá giống với chống đẩy nhưng cơ thể không nâng lên hạ xuống mà giữ nguyên vị trí, để sức mạnh dồn nhiều xuống vòng 1. Đây là bài tập giúp cho chị em có vòng 1 nảy nở và vòng eo con kiến.

• Bài tập với tư thế cầu nguyện

Trong những bài tập tăng vòng 1 thì bài tập này vô cùng dễ thực hiện. Không những giúp tăng sức mạnh cơ vòng 1 mà còn là cách để chị em thư giãn đầu óc rất tuyệt vời.

Trên đây là những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì mà chị em có thể áp dụng để cải thiện kích thước vòng 1 của mình. Tuy nhiên, tuỳ vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả của bài tập này mang lại sẽ khác nhau. Nên chị em có thể cân nhắc kỹ càng trước khi thực hiện nhé.

Những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì – Bật mí cách cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả

Cùng với những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì, thì hiện nay cũng có phương pháp có thể giúp chị em cải thiện được kích thước vòng 1 hiệu quả. Đó chính là phương pháp thẩm mỹ nâng ngực. Phương pháp này được các chuyên gia uy tín về ngành thẩm mỹ đánh giá rất cao.

Từ khi mới xuất hiện trên thị trường, phương pháp thẩm mỹ nâng ngực đã được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Bởi vì chỉ với một lần thực hiện duy chỉ có là chị em đã có được vòng 1 to tròn, săn chắc như mình mong muốn. 

Với thiết bị nội soi tiên tiến, hiện đại sẽ giúp bác sĩ đặt túi độn vào khoang ngực một cách chuẩn xác. Túi độn cũng là túi độn cao cấp, chất lượng, an toàn tuyệt đối khi đưa vào bên trong khoang ngực. Túi độn cũng sẽ đặt dưới cơ, không gây chèn ép tuyến sữa chị em vẫn có thể cho con bú bình thường sau khi nâng ngực.

Ngoài ra, do nâng ngực là ca đại phẫu nên trước khi thực hiện chị em cũng sẽ được gây mê. Sau đó chị em còn được hỗ trợ thêm thuốc giảm đau. Đảm bảo chị em sẽ không cảm thấy đau nhiều khi thực hiện nâng ngực. Tuỳ vào cơ địa của chị em mà hiệu quả cũng sẽ lâu dài với thời gian.

Và để sớm có được hiệu quả nâng ngực tốt hơn những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì. Thì chị em cũng cần lựa chọn cho mình địa chỉ nâng ngực an toàn, uy tín, chất lượng để thực hiện. Điển hình như Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng – Địa chỉ nâng ngực uy tín, chất lượng

Toạ lạc tại 219 – 221 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng luôn nằm trong top 3 địa chỉ nâng ngực uy tín tại Tp. HCM. Khi đến Bệnh viện chị em sẽ được trải nghiệm chất lượng dịch vụ đẳng cấp. Nơi có thể giúp chị em có được vòng 1 như ý mà không cần phải mất thời gian cho những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì.

Chính Bác sĩ Ngô Mộng Hùng – “Bậc thầy” của ngành thẩm mỹ sẽ là người thực hiện nâng ngực cho chị em. Với đôi bàn tay khéo léo, tỉ mỉ, cùng kinh nghiệm lâu năm của mình. Bác sĩ Ngô Mộng Hùng chỉ có định sẽ đem đến cho chị em vòng 1 đầy đặn, nở nang, gợi cảm.

Bệnh viện cũng đào tạo đội ngũ tư vấn viên nhiều kinh nghiệm. Nếu chị em cảm thấy đắn đo bất kỳ điều gì cũng sẽ được giải đáp cụ thể. Và tiêu chí “Vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi” luôn được đặt lên uy tín. Nên chị em không cần phải lo lắng.

Với cơ sở vật chất tiên tiến, hiện đại bậc chỉ có. Toàn bộ trang thiết bị, máy móc đều được nhập khẩu từ nước ngoài. Phòng thăm khám, nghỉ dưỡng, phẫu thuật cũng được vô trùng theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Đảm bảo chị em sẽ có quá trình nâng ngực an toàn.

Hơn thế nữa, chi phí thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện cũng vô cùng phải chăng. Ngay tại thời điểm này, Bệnh viện cũng có chương trình ưu đãi đặc biệt. Chị em có thể tham khảo bảng giá bên dưới để biết rõ hơn nhé.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC GIẢM 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	GIÁ KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!

Δ

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10 Triệu
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!

Δ

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Hy vọng qua những chia sẻ của Bệnh viện thay vì đắn đo những bài tập tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả như nào. Thì phương pháp thẩm mỹ nâng ngực chỉ có định sẽ đem đến cho chị em vòng 1 như ý. Chị em còn chờ gì nữa mà không liên hệ với Bệnh viện để đặt lịch hẹn ngay nhé.

Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi