Động tác yoga giảm mỡ bụng mà bạn không nên bỏ qua

5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng:

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:

Rate this post

Hiện nay để có được vòng eo lý tưởng nhiều chị em đã tham gia luyện tập các bộ môn khác nhau như gym, Aerobic, Zumba,… để nhằm cải thiện vòng 2 của mình. Tuy nhiên, trong số các bộ môn này Yoga vẫn được ưa chuộng và sử dụng phổ biến chỉ có. Lý do chính là vì Yoga có khả năng cải thiện sự linh hoạt cơ thể và tạo ra một thân hình đẹp tự nhiên, lâu dài hơn so với các bộ môn khác. Vậy thì, có các động tác Yoga giảm mỡ bụng nào hiệu quả? Chúng ta cùng tìm hiểu xem sao.

CÓ CÁC ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ NÀO?

Để đạt hiệu quả tối đa trong việc giảm mỡ bụng, việc thực hiện những động tác yoga đặc biệt là rất quan trọng. Dưới đây là một số động tác yoga giảm mỡ bụng được cho là hiệu quả có thể hỗ trợ quá trình giảm mỡ bụng tốt.

Phục hồi cơ bụng (Boat Pose – Naukasana):Ngồi thẳng, nâng chân lên sao cho cơ thể tạo thành góc 45 độ. Giữ cánh tay thẳng và nâng chân lên cao. Đây là một động tác rất tốt cho việc làm chắc cơ bụng.
Đứng cây (Tree Pose – Vrikshasana):Đứng thẳng, đưa một chân lên đùi chân còn lại, đồng thời đưa hai tay lên cao. Điều này giúp cải thiện sự cân bằng và kiên nhẫn.
Chó cúi (Downward Dog – Adho Mukha Svanasana):Đứng thẳng, ngả người xuống để tạo ra hình chữ V ngược với cơ thể, tay và chân để tạo nên hình ảnh chó cúi. Đây giúp mở rộng cơ lưng và cơ bụng.
Chó cúi với đầu gối chạm vào ngực (Knee to Nose Pose – Apanasana):Bắt đầu ở tư thế chó cúi và kéo đầu gối về phía ngực, tạo sự co cụm ở bụng.
Chống đỡ bằng tay và chân (Plank Pose – Kumbhakasana):Tư thế giống như khi bạn chuẩn bị làm một động tác chống đỡ. Điều này giúp làm việc các cơ bụng, lưng và vai.

Tuy nhiên, tập yoga để giảm mỡ bụng đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và phải kết hợp ăn uống sinh hoạt, nghỉ ngơi tốt mới có hiệu quả nhưng thường thì kết quả rất chậm và có thể gây đau nhức khi mới tập. Nếu bạn không đủ kiên nhẫn, không có nhiều thời gian tập thì phương pháp tậm yoga không phải là lựa chọn tốt để giảm cân.

Nếu bạn đang lo lắng sẽ thiếu kiên nhẫn để tập các động tác yoga giảm mỡ bụng thì sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng cho bạn.

BẬT MÍ PHƯƠNG PHÁP GIẢM MỠ BỤNG HIỆU HƠN CÁC ĐỘNG TÁC YOGA GIẢM MỠ BỤNG

Để các chị em không còn phải lo lắng về việc sợ đau hay thiếu kiên nhẫn khi tập các động tác yoga giảm mỡ bụng. Thì hiện nay trên thị trường đã cho ra mắt phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng bằng công nghệ hiện đại. Và phương pháp này hiện đang được nhiều người tin tưởng vì:

Loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng và an toàn, tạo vóc dáng cân đối và vòng eo thon thả.
Hồi phục nhanh giúp bạn tự tin trong trang phục gợi cảm.
An toàn, không gây đau đớn hay sẹo.
Kết quả thẩm mỹ lâu dài giúp duy trì vóc dáng thon gọn.

Nhờ những ưu điểm nổi bật của mình cho nên phương pháp hút mỡ bụng giúp chị em có vòng eo thon gọn nhanh chóng và hấp dẫn mà không cần lo lắng về vấn đề có thể gặp phải khi thực hiện các động tác yoga giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt chỉ có, việc tìm kiếm một bệnh viện uy tín để thực hiện quá trình này là điều quan trọng.

BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG – ĐỊA CHỈ UY TÍN HÚT MỠ BỤNG

Mặc dù TP.HCM có nhiều bệnh viện cung cấp dịch vụ hút mỡ bụng, nhưng Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng luôn được nhiều chị em tin tưởng khi nói đến việc “hút mỡ bụng”. Vậy tại sao nơi này lại nhận được sự tin tưởng của họ hơn việc tập các động tác yoga giảm mỡ bụng?

Khi đến Bệnh viện hút mỡ bụng bạn sẽ được Bác sĩ Ngô Mộng Hùng người có tay nghề cao và kiến thức chuyên môn tốt cùng thực hiện quá trình này. Bác Hùng luôn cập nhật xu hướng làm đẹp uy tín thế giới và đã thực hiện thành công hàng ngàn ca hút mỡ bụng. Điều này đã làm chị em thêm tin tưởng chọn nơi này hút mỡ bụng thay vì tập các động tác yoga để giảm mỡ bụng.

Cơ sở vật chất tại Bệnh viện được trang bị hiện đại, sang trọng với trang thiết bị và máy móc tiên tiến nhập khẩu từ nước ngoài, đảm bảo quá trình hút mỡ bụng an toàn cho chị em. Sự an toàn và hiệu quả này là lý do chị em lựa chọn hút mỡ bụng thay vì tập các động tác yoga giảm mỡ bụng tốn thời gian.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng luôn đầu tư các trang thiết bị tiên tiến, công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình và chu đáo, giải đáp mọi thắc mắc của chị em nhanh chóng. Điều này làm nhiều chị em cảm thấy thoải mái khi làm dịch vụ tại đây.

Đội ngũ nhân viên nhiệt tình hỗ trợ khách hàng khi tới Bệnh viện

Đặc biệt, chi phí cho quá trình hút mỡ bụng tại Bệnh viện rất hợp lý với túi tiền của khách hàng. Ngoài ra trong tháng này Bệnh viện đang đưa ra các ƯU ĐÃI CỰC SỐC. Để biết thông tin chi tiết về chương trình ưu đãi, chị em có thể xem bảng giá dưới đây.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	GIÁ KHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT	80.000.000đ	50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi	40 - 70.000.000đ	Giảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT	25.000.000đ	15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT	30 - 70.000.000đ	Giảm 10%
Bơm Mỡ Ngực	50 - 70.000.000đ	Giảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT	30 - 40.000.000đ	Giảm 10%
Bơm Mỡ Mông	60 - 100.000.000đ	Giảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ
GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	KHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT	80.000.000đ	50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi	40-70.000.000đ	Giảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT	25.000.000đ	15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT	30-70.000.000đ	Giảm 10%
Bơm Mỡ Ngực	50-70.000.000đ	Giảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT	30-40.000.000đ	Giảm 10%
Bơm Mỡ Mông	60-100.000.000đ	Giảm 10%

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Dựa trên thông tin từ Bệnh viện, đã thấy rõ rằng hút mỡ bụng là phương pháp hiệu quả để cải thiện vòng 2 cho chị em thay vì tập các động tác yoga mất nhiều thời gian. Lắng nghe chia sẻ của chị em trên diễn đàn làm đẹp sau khi hút mỡ bụng, để có cái nhìn chân thực chỉ có. Hoặc liên hệ với Bệnh viện theo thông tin bên dưới để nhận sự hỗ trợ tốt chỉ có.

Xem thêm thông tin: Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng cho nữ