Bài tập tăng vòng 1

Top những bài tập tăng vòng 1 đơn giản dành cho chị em

Việc vòng 1 không phát triển do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Và cũng có rất nhiều cách có thể giúp chị em cải thiện kích thước vòng 1 của mình. Trong đó, bài tập tăng vòng 1 nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em. Và để chị em có được sự lựa chọn tốt chỉ có, chúng tôi đã tổng hợp lại những bài tập dưới đây. Chị em có thể tham khảo nhé.

• Bài tập chống đẩy

Chống đẩy với tường là một trong những bài tập tăng vòng 1 mà chị em có thể áp dụng tại nhà. Động tác này sẽ dễ dàng thực hiện và tương đối nhẹ nhàng. Chị em có thể lựa chọn bất kỳ bức tường nào để thực hiện.

• Bài tập hít đất

Đây là bài tập hít đất cơ bản dành riêng cho chị em. Bài tập này không những giúp kích thích vòng 1 phát triển mà còn giúp chị em có được vòng 2 thon gọn, săn chắc hơn.

• Bài tập plank nâng tay

Đây là động tác tập luyện phổ biến chỉ có được rất nhiều chuyên gia khuyên thường xuyên tập luyện. Thực hiện bài tập này khi kết hợp với tạ sẽ giúp nhóm cơ ngực phát triển. Mang đến cho chị em vòng 1 căng tròn, săn chắc.

Với những bài tập tăng vòng 1 mà chúng tôi đã chia sẻ để có được hiệu quả như mong muốn. Chị em cũng cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài, có chế độ tập luyện phù hợp. Có như vậy thì chị em mới có được vòng 1 to tròn, săn chắc nhé.

Thẩm mỹ nâng ngực – Giải đáp cải thiện vòng 1 hiệu quả hơn bài tập tăng vòng 1

Khi thực hiện bài tập tăng vòng 1 không có được hiệu quả như mong muốn. Chị em có thể xem xét phương pháp thẩm mỹ nâng ngực. Phương pháp này sẽ giúp chị em có được vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ với 90 phút thực hiện.

Quá trình nâng ngực bác sĩ sẽ sử dụng 100% túi độn cao cấp, chất lượng. An toàn tuyệt đối khi đưa vào bên trong khoang ngực. Túi độn cũng sẽ được bác sĩ đặt dưới cơ, không gây chèn ép dây thần kinh, tuyến sữa. Chị em vẫn có thể cho con bú bình thường sau khi nâng ngực. Nên chị em có thể hoàn toàn yên tâm.

Trước khi thực hiện nâng ngực chị em cũng được gây mê. Sau đó còn được hỗ trợ thêm thuốc giảm đau nên đảm bảo chị em sẽ không còn cảm thấy đau nhiều. Khi đã thực hiện xong cũng tuỳ vào cơ địa và cách chăm sóc của chị em mà hiệu quả cũng sẽ lâu dài với thời gian. Đảm bảo chị em sẽ có hiệu quả nâng ngực tốt hơn bài tập tăng vòng 1.

Và sẽ hoàn hảo hơn nếu chị em lựa chọn được cho mình địa chỉ nâng ngực uy tín, chất lượng để thực hiện. Có như vậy chị em mới có được hiệu quả nâng ngực tốt chỉ có. Có thể kể đến như Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng – “Toạ độ vàng” được ưa chuộng chỉ có hiện nay

Nằm tại 219 – 221 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng luôn là địa chỉ nâng ngực uy tín trong lòng phái đẹp. Nơi có thể giúp chị em có được vòng 1 căng tròn, thu hút mọi ánh nhìn.

Đầu tiên, khi đến Bệnh viện chị em sẽ được thực hiện nâng ngực bởi chính Bác sĩ Ngô Mộng Hùng. Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực thẩm mỹ, cùng kỹ thuật nâng ngực khéo léo. Bác sĩ Ngô Mộng Hùng chỉ có định sẽ đem đến cho chị em vòng 1 căng tròn, săn chắc. Hiệu quả nhanh chóng hơn bài tập tăng vòng 1.

Thứ hai, chị em cũng sẽ được phục vụ nhiệt tình, chu đáo bởi đội ngũ tư vấn viên nhiều kinh nghiệm. Mọi thắc mắc của chị em sẽ được giải đáp cụ thể. Để chị em cảm thấy yên tâm khi thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện. Mà không phải lo lắng như khi thực hiện bài tập tăng vòng 1.

Thứ ba, cơ sở vật chất tại Bệnh viện cũng vô cùng khang trang, hiện đại. Với toàn bộ trang thiết bị, máy móc đều được nhập khẩu từ những nước có ngành thẩm mỹ phát triển. Từ phòng nghỉ dưỡng, phẫu thuật, thăm khám cũng được vô trùng theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Đảm bảo chị em sẽ có được quá trình nâng ngực an toàn.

Thứ tư, chi phí thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện cũng phù hợp với túi tiền của khách hàng. Đặc biệt trong tháng này, Bệnh viện cũng có chương trình ưu đãi đặc biệt. Chị em có thể tham khảo bảng giá bên dưới để biết rõ hơn nhé.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC GIẢM 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	GIÁ KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!

Δ

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10 Triệu
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

QUÝ KHÁCH LƯU Ý:
Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!

Δ

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Với những chia sẻ của Bệnh viện ở trên nếu bài tập tăng vòng 1 không mang lại hiệu quả như chị em mong muốn. Thì phương pháp thẩm mỹ nâng ngực sẽ là giải pháp hiệu quả hơn dành cho chị em đấy. Chị em có thể liên hệ với Bệnh viện theo những thông tin bên dưới để được tư vấn cụ thể hơn nhé.

Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi