Bài tập tăng cơ ngực cho nữ

5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

Dịch Vụ Nâng Ngực Nội Soi GIẢM ĐẾN

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

70.000.000đ chỉ còn 52.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng:

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Nâng Ngực

5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

Dịch Vụ Nâng Ngực Nội Soi GIẢM ĐẾN

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

70.000.000đ chỉ còn 52.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng:

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Nâng Ngực

DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:

Rate this post

Bạn là một người mong muốn có được vòng 1 căng tròn, săn chắc kèm với sức khoẻ tốt. Thì bài tập tăng cơ ngực cho nữ chắc chắn sẽ là sự lựa chọn uy tín dành cho bạn đấy. Tuy nhiên không phải ai thực hiện bài tập tăng cơ cũng có được hiệu quả như mong muốn. Để biết rõ nguyên nhân là do đâu? Và hiệu quả của bài tập ngực thật sự như thế nào? Bạn chỉ có định phải xem ngay bài viết sau nhé.

Đâu là bài tập tăng cơ ngực cho nữ tốt chỉ có

Những bài tập tăng cơ ngực cho nữ mang đến cho chị em rất nhiều lợi ích như giảm thiểu những căng thẳng, mệt mỏi và thư giãn được tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi. Không những thế, các bài tập cũng có tác động đến cơ bụng và cơ mông, giúp chị em có vòng 2 thon gọn và vòng 1 nảy nở.

Bài tập tăng cơ ngực cho nữ sẽ giúp chị em có được vòng 1 đầy đặn, quyến rũ. Cũng như tốt cho sức khoẻ tổng thể của chị em. Cụ thể sau đây là những bài tập nổi bật chỉ có. Chị em có thể tham khảo những bài tập này nhé.

Bài tập với động tác hít đất

Đây được xem là bài tập tăng cơ ngực cho nữ khá quen thuộc, đòi hỏi chị em phải có nhiều sức hơn. Bài tập này không những giúp vòng 1 của chị em trở nên căng tròn, săn chắc mà còn hỗ trợ chị em giảm cân hiệu quả, có một thân hình dẻo dai, khoẻ mạnh.

Bài tập rắn hổ mang

Việc thực hiện bài tập rắn hổ mang giúp chị em cải thiện kích thước vòng 1. Giúp cho bầu ngực của chị em trở nên quyến rũ, khoẻ khoắn hơn. Với động tác này chị em không cần hỗ trợ của bất cứ dụng cụ nào, có thể tập luyện ngay tại nhà của mình.

Tư thế cây cầu

Động tác này có cường độ mạnh tác động chính vào phần ngực và mông. Do đó, đây là bài tập tăng cơ ngực cho nữ hiệu quả. Đồng thời khắc phục được tình trạng chảy xệ của vòng 1.

Tư thế cầu nguyện

Tư thế cầu nguyện có thể tăng size vòng 1 cho chị em. Với động tác vô cùng đơn giản, có thể thực hiện ở bất cứ đâu. Chị em có thể áp dụng bài tập này mỗi ngày để sớm thấy được hiệu quả nhé.

Tuy nhiên, các bài tập tăng cơ ngực cho nữ này phù hợp để cải thiện tình trạng ngực lép sau sinh, do thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Còn đối với những trường hợp ngực nhỏ do cơ mô mỡ ngực nhỏ thì các bài tập ngực này rất khó có tác dụng như chị em mong muốn. Vậy thì đâu mới là phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả chỉ có dành cho chị em. Hãy cùng chúng tôi khám phá tiếp nhé.

Phương pháp nâng ngực – Giải pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả nhanh chóng hơn bài tập tăng cơ ngực cho nữ

Hiện nay, nhiều chị em ngực nhỏ, lép, khiêm tốn đã tìm đến phương pháp thẩm mỹ nâng ngực. Đây là phương pháp thẩm mỹ được các chuyên gia uy tín đánh giá rất cao. Phương pháp này sẽ giúp chị em có được vòng 1 căng tròn, thu hút như mình mong muốn.

Thay vì thực hiện bài tập tăng cơ ngực cho nữ, thì phương pháp thẩm mỹ nâng ngực được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Bởi vì phương pháp này có được cho mình những ưu điểm nổi bật như:

Thời gian thực hiện nhanh chóng. Không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng hay chăm sóc phức tạp
Hạn chế tối đa tình trạng cắt rạch, xâm lấn, bao xơ
An toàn với sức khoẻ. Không đau, không sẹo, không biến chứng
Không làm thay đổi chức năng của bầu ngực. Chị em vẫn có thể cho con bú bình thường
Khắc phục mọi khuyết điểm của vòng 1. Giúp chị em có được vòng 1 căng tròn, săn chắc, thu hút
Duy trì hiệu quả lâu dài với thời gian

Nếu chị em cảm thấy bài tập tăng cơ ngực cho nữ không mang lại được hiệu quả như mình mong muốn. Thì phương pháp thẩm mỹ nâng ngực sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo hơn dành cho chị em đấy. Và sẽ hoàn hảo hơn nếu chị em lựa chọn cho mình địa chỉ nâng ngực đẹp uy tín, bác sĩ tay nghề cao để thực hiện nhé.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng – Địa chỉ nâng ngực uy tín tại Tp. HCM

Nếu chị em cảm thấy đắn đo không biết nên thực hiện nâng ngực ở đâu tốt. Thì Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng sẽ là điểm dừng chân lý tưởng dành cho chị em đấy. Chỉ có định chị em sẽ có được vòng 1 to tròn, săn chắc nhanh chóng. Mà không cần phải thực hiện bài tập tăng cơ ngực cho nữ.

Với đội ngũ tư vấn viên được đào đào tạo bài bản, chuyên nghiệp. Tiêu chí “Vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi” luôn được đặt lên uy tín. Mọi thắc mắc của chị em về phương pháp nâng ngực cũng được giải đáp cặn kẽ. Để chị em cảm thấy yên tâm nâng ngực mà không phải lo lắng.

Chị em cũng sẽ được thực hiện nâng ngực bởi Bác sĩ Ngô Mộng Hùng – “Bàn tay vàng” của ngành thẩm mỹ. Với kinh nghiệp từng tu nghiệp ở nước ngoài, cùng đôi bàn tay khéo léo, tỉ mỉ. Bác sĩ Ngô Mộng Hùng chỉ có định sẽ đem đến cho chị em vòng 1 to tròn, đầy đặn như ý.

Bệnh viện cũng có thiết bị nội soi tiên tiến, hiện đại bậc chỉ có. Túi độn cũng được nhập khẩu từ nước ngoài, đã được kiểm định về độ an toàn, chất lượng bởi Cục FDA (Hoa Kỳ). Đảm bảo chị em sẽ có được quá trình nâng ngực an toàn. Hiệu quả cũng lâu dài với thời gian.

Chưa dừng lại đó, để khách hàng yên tâm thực hiện nâng ngực. Bệnh viện cũng đem đến chi phí nâng ngực vô cùng phải chăng. Và ngay tại thời điểm này, Bệnh viện cũng có chương trình ưu đãi đặc biệt GIẢM GIÁ CỰC SỐC. Để chị em biết rõ hơn về chi phí, chúng tôi có gửi kèm bảng giá bên dưới nhé.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC GIẢM 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	GIÁ KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10.000.000đ
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/11 ĐẾN NGÀY 25/11/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:

Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ NÂNG NGỰC 18 Triệu

DỊCH VỤ	GIÁ GỐC	KHUYẾN MÃI
Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân	100.000.000đ	Giảm 10 Triệu
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Tròn (Mentor Xtra) HOT	100.000.000đ	85.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano 0 Chip (Motiva) HOT	70.000.000đ	52.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Nano Chip (Motiva) HOT	85.000.000đ	67.000.000đ
Nâng Ngực Nội Soi Túi Ergonomic (Motiva) HOT	95.000.000đ	77.000.000đ
Nâng Ngực Chảy Xệ HOT	2.100 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Ngực	2.000 USD	Giảm 10 Triệu
Thu Nhỏ Quầng Vú	15 - 35.000.000đ	Giảm 20%
Thu Nhỏ Núm Vú	10.000.000đ	Giảm 20%
Kéo Núm Vú Tụt	15 - 20.000.000đ	Giảm 20%
Làm Hồng Nhũ Hoa	15.000.000đ	Không Áp Dụng

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Như vậy, chị em không cần phải lo lắng về bài tập tăng cơ ngực cho nữ. Vì đã có phương pháp thẩm mỹ nâng ngực giúp chị em có được vòng 1 như ý. Chị em có thể liên hệ ngay với Bệnh viện theo những thông tin bên dưới để được tư vấn tốt hơn nhé.