5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

ngày khuyến mãi

Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

bác sĩ ngô mộng hùng
DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:Đánh giá khách hàng

Rate this post
Để có được vòng eo thon gọn và vóc dáng hoàn mỹ nhiều chị em đã chọn tập các bài tập Aerobic để cải thiện vóc dáng. Thế nhưng với cuộc sống vội vã và bận rộn ngày nay đã làm cho nhiều chị em không có thời gian để có thể ra phòng gym tập luyện. Vậy liệu có bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ nào không? Nếu có, thì những bài tập nào là hiệu quả chỉ có? Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này thì hãy đọc hết bài viết sau để có câu trả lời nhé.

TOP 3 BÀI TẬP AEROBIC GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ CHO NỮ HIỆU QUẢ

Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ là một loại hình tập luyện kết hợp giữa thể dục nhịp điệu và các động tác kéo dãn, rèn luyện sức bền. Thực hiện các bài tập aerobic mang lại sự vận động đồng đều cho toàn bộ cơ thể, giúp giảm mỡ ở khu vực bụng cũng như các vùng khác như tay, mông, chân,..

Dưới đây là top 3 bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ được đánh giá là có hiệu quả hiện nay:

  1. Bài tập aerobic vặn mình

Bài tập aerobic vặn mình giảm mỡ bụng được thiết kế nhẹ nhàng, phù hợp cho cả những người mới làm quen với việc tập luyện hoặc các bà mẹ sau khi sinh để lấy lại vóc dáng.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng, chân rộng bằng vai, tay giơ cao lên trên đầu.
  • Xoay người về phải 45 độ, nâng chân trái lên và hạ từ từ hai tay xuống.
  • Thực hiện tương tự với bên kia, liên tục trong 5 phút và tăng cường theo nhịp âm nhạc.
Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ
Bài tập Aerobic vặn mình
  1. Bài tập aerobic lắc hông

Bài tập lắc hông là một bài tập nhẹ nhàng phù hợp cho người mới học hoặc có sức khỏe không ổn định. Đây là bài tập có ảnh hưởng trực tiếp đến phần hông và bụng dưới, được đánh giá là hiệu quả và nhanh chóng giảm mỡ bụng.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng, chân rộng bằng vai, hai tay chống hông.
  • Lắc hông từ bên này sang bên kia, đồng thời giơ cao tay theo nhịp âm nhạc.
  • Lắc hông liên tục trong 2-3 phút.
Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ
Bài tập Aerobic lắc hông
  1. Bài tập aerobic chạy nâng cao đùi

Bài tập chạy nâng cao đùi không chỉ làm nhiệm vụ làm ấm cơ mà còn là bài tập chính giúp đào tạo và cải thiện vùng bụng, tay và đùi.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng, hai tay thả lỏng, chân rộng bằng vai.
  • Thực hiện chạy tại chỗ, nâng cao đùi vuông góc với bắp chân, hai tay co lại theo nhịp.
  • Thực hiện liên tục trong 5 – 10 phút và tăng tốc theo nhịp âm nhạc.
Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ
Bài tập Aerobic chạy nâng cao đùi

Các bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ thường đòi hỏi thời gian để thấy hiệu quả, và kết quả cũng phụ thuộc nhiều vào cơ địa cá nhân. Do đó, quan trọng chỉ có là duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và kết hợp với hoạt động thể chất đều đặn để đạt được kết quả tốt chỉ có. Hạn chế việc tập luyện quá mức giúp tránh tình trạng đau nhức, mệt mỏi, và mất sức.

Sau khi nhận thức được rằng hiệu quả của bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ thường đến khá chậm, nhiều chị em đã trải qua tâm trạng nản lòng và quyết định tìm kiếm một giải pháp mới mang lại hiệu suất cao hơn. Cùng tìm hiểu xem giải pháp đó là gì nhé.

ĐÂU LÀ GIẢI PHÁP GIÚP CẢI THIỆN VÒNG 2 HIỆU QUẢ HƠN CÁC BÀI TẬP AEROBIC GIẢM MỠ BỤNG TẠI NHÀ CHO NỮ?

So với việc phải tập các bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ hiệu quả chậm thì nhiều chị em đã tìm kiếm và phát hiện ra phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng có thể giúp họ lấy lại vòng 2 hiệu quả với những lợi thế lớn như:

Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ
Giải pháp giúp cải thiện vóc dáng nhanh chóng, hiệu quả
  • Phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng có thể giúp loại bỏ 99% mỡ thừa và mang lại vùng bụng thon gọn, săn chắc, phẳng mịn chỉ sau 1 lần hút mỡ.
  • Quá trình thực hiện an toàn, không xâm lấn cũng không để lại sẹo xấu.
  • Thời gian hồi phục nhanh chóng, đem lại sự tự tin lâu dài cho chị em.

Với những ưu điểm nổi trội này thì phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng hoàn toàn có thể giúp chị em gạt bỏ đi lo lắng về hiệu quả chậm của các bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ rồi. Tuy nhiên, chuyên gia vẫn khuyên nên tìm kiếm một địa chỉ uy tín, một địa điểm đáng tin cậy để quá trình làm đẹp diễn ra suôn sẻ và có được kết quả tốt chỉ có.

HÉ LỘ ĐỊA CHỈ HÚT MỠ BỤNG UY TÍN ĐƯỢC CHỊ EM TIN TƯỞNG HIỆN NAY

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng tọa lạc tại địa chỉ 219 – 221 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP.HCM hiện nay chính là địa chỉ hút mỡ bụng được chị em “chọn mặt gửi vàng”. Bởi nơi đây không chỉ sử dụng công nghệ hút mỡ chân không Hàn Quốc mà đến cả trang thiết bị máy móc để thực hiện cho quá trình làm đẹp cũng đều được nhập khẩu 100% từ nước ngoài để đảm bảo cho mỗi ca hút mỡ bụng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả chỉ có. Với sự ưu việt như vậy thì chị em đâu còn lý lo gì mà phải chọn tập các bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ hiệu quả chậm thay vì chọn thực hiện hút mỡ bụng tại đây.

Trang thiết bị hiện đại
Trang thiết bị hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài.

Bên cạnh đó, đội ngũ thực hiện hút mỡ bụng cho bạn toàn là những người dày dặn kinh nghiệm. Đặc biệt chỉ có vẫn là Bác sĩ chính tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng – Bác sĩ Ngô Mộng Hùng. Bác sĩ Hùng đã có 20 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp và không ngừng nâng cao kiến thức của mình bằng cách thường xuyên tham gia các hội thảo tại các nước lớn như Hàn Quốc, Hoa Kỳ, để cập nhật những phương pháp làm đẹp hiện đại chỉ có để có thể giúp chị em nhanh chóng đạt được vòng eo thon gọn với sự an tâm về chất lượng và kỹ thuật.

Đội ngũ Bác sĩ
Đội ngũ Bác sĩ dày dặn kinh nghiệm tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng.

Với sự khéo léo và tận tâm của mình Bác sĩ Hùng không ngừng nỗ lực hết lòng để hỗ trợ chị em cải thiện vóc dáng, ngay cả trong những trường hợp có vùng mỡ cứng đầu chỉ có. Sự tận tâm này đã tạo ra niềm tin và sự yên tâm cho chị em, khiến họ tự tin lựa chọn quá trình hút mỡ bụng tại bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng thay vì áp dụng các bài tập Aerobic giảm mỡ bụng tại nhà cho nữ.

hut mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng

Ngoài ra, Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng còn rất đầu tư, đảm bảo phòng phẫu thuật và phòng hậu phẫu luôn được vô trùng, sạch sẽ theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế. Điều này giúp chị em sẽ cảm thấy thoải mái và an tâm khi đến đây hút mỡ bụng. Cùng xem những đánh giá của chị em sau khi đến Bệnh viện thực hiện hút mỡ bụng nhé!

hút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụng

Với chất lượng dịch vụ đỉnh cao như vậy, nhưng giá cả tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng lại vô cùng phù hợp với túi tiền của tất cả các khách hàng. ĐẶC BIỆT HƠN, trong tháng này, Bệnh viện còn có chương trình ƯU ĐÃI CỰC HẤP DẪN kèm theo nhiều Voucher dành cho các chị em đăng ký làm đẹp sớm chỉ có tại đây. Vì vậy, các bạn đừng ngần ngại mà hãy nhanh tay đăng ký thực hiện hút mỡ bụng ngay bây giờ để có cơ hội nhận được những ưu đãi hấp dẫn này.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCGIÁ KHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40 - 70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30 - 40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60 - 100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:


Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ
GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCKHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40-70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30-40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60-100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 21/05 ĐẾN NGÀY 25/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Qua bài viết này, chị em đã biết được các bài tập Aerobic giảm mỡ bụng cho nữ cùng với hiệu quả mà chúng mang lại. Vì vậy, để sớm có được vóc dáng thon gọn như mong muốn, hãy đăng ký hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng ngay từ hôm nay nhé. Liên hệ ngay với chúng tôi theo các thông tin bên dưới đây để được hỗ trợ tốt chỉ có nhé!

Đọc thêm thông tin: Bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ

thẩm mỹ viện ngô mộng hùng
Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi

Hệ thống tự động cập nhậtHệ thống tự động cập nhật:
Đã có 389 lịch hẹn trong tháng 05. ĐẶT HẸN NGAY
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org

Đặt thêm
câu hỏi
Gọi
bác sĩ
Đánh giá
của khách
bảng giá
chi tiết
bác sĩ hùng

    ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
    CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

    Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

    Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

    Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




    bác sĩ hùng

      ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
      CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

      Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

      Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

      Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




      5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

      ngày khuyến mãi

      Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

      Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

      80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

      Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

      Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

      Xem chi tiết tại đây:

      Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

      ĐĂNG CÂU HỎI, BÌNH LUẬN HOẶC TRẢ LỜI

      Your email address will not be published.

      *
      *