bác sĩ ngô mộng hùng
DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:Đánh giá khách hàng

Thực phẩm mà cơ thể nạp vô hằng ngày có tác động không nhỏ đến việc chăm sóc và làm đẹp da. Vậy ăn gì để xóa nếp nhăn và giúp da mặt căng mịn, tươi trẻ dài lâu? Hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng điểm qua một số thực phẩm rất tốt cho việc làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da  dưới đây nhé.

Ăn gì để xóa nếp nhăn hiệu quả?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm dưới đây sẽ rất tốt cho việc chăm sóc và làm đẹp da:
+ Quả cà chua: chúng rất giàu Lycopene, giúp bảo vệ da bạn trước ánh nắng mặt trời.

+ Quả nho, mâm xôi, dâu tây, việt quất, seri đen, rượu đỏ, củ cải đỏ… những loại thực phẩm này không chỉ giàu vitamin, mà cón có chất Pycnogenol có khả năng tiêu hủy gốc tự do – tác nhân gây ea tình trạng da bị lão hóa.

+ Quả bơ: có chứa rất nhiều vitamin E, chống oxy hoá mạnh mẽ và bổ sung collagen. Ngoài ra, loại quả này có Beta-carotene giúp nuôi dưỡng làn da, chống lão hoá, và chứa hàm lượng chất béo không bão hoà cao.

+ Cá hồi: Một trong những thực phẩm không thể kể thiếu khi tìm hiểu ăn gì để xóa nếp nhăn đó là cá hồi. Vì chúng có chứa nhiều acid béo thiết yếu omega-3, giúp nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa da khô và da bị lão hoá sớm.

Ăn gì để xóa nếp nhăn

+ Các loại rau xanh nói chung: chứa nhiều vitamin A, B, C. E… giúp da tránh khô nẻ, sần sùi, và trì hoãn lão hóa, đẩy lùi sự xuất hiện của nếp nhăn.

+ Các thực phẩm giàu protein có trong thịt, hay các loại hạt nhà đậu.

Nếu chỉ tìm hiểu ăn gì để xóa nếp nhăn thôi thì chưa đủ, chị em cần lưu ý thêm một số điều dưới đây:

+ Đắp các loại mặt nạ tự nhiên, kết hợp với massage da mặt.

Ăn gì để xóa nếp nhăn

+ Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (nước lọc, nước ép trái cây), đồng thời ngủ nghỉ đúng giờ, không thức khuya và làm việc quá sức.

+ Tránh xa các loại chứa chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá…

+ Sử dụng các loại kem dưỡng da có chứa collagen, vitamin.

Xóa nếp nhăn bằng công nghệ thẩm mỹ

Việc ăn gì để xóa nếp nhăn, cộng với những thói quen sinh hoạt hằng ngày chỉ là cách “trì hoãn” quá trình lão hóa da, và giữ làn da tươi trẻ dài lâu hơn chứ không có tác dụng xóa bỏ hoàn toàn nếp nhăn, vì đây là quy luật lão hóa da theo tuổi tác mà con người không thể tránh khỏi.

Ăn gì để xóa nếp nhăn

Do đó, hiện nay công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đã cho ra đời nhiều phương pháp xóa nếp nhăn hiệu quả, lại có độ an toàn cao và được nhiều chị em hưởng ứng nồng nhiệt. Cụ thể, Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng đã ứng dụng phương pháp tiêm Botox/Filler, và căng da mặt để trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt.

Ăn gì để xóa nếp nhăn

Tùy theo tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ như thế nào, cũng như tình hình tài chính của mỗi người mà bác sĩ sẽ tư vấn giúp chị em lựa chọn được phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất. Sau khi tiến hành xóa nhăn bằng công nghệ thẩm mỹ, chị em nên thực hiện lưu ý ăn gì để xóa nhăn, cũng như có thói quen sinh hoạt lành mạnh mà chúng tôi đã nêu trên, để giữ làn da tươi trẻ dài lâu hơn nhé.

thẩm mỹ viện ngô mộng hùng
Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi
Hệ thống tự động cập nhậtHệ thống tự động cập nhật:
Đã có 389 lịch hẹn trong tháng 11. ĐẶT HẸN NGAY
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org

Đặt thêm
câu hỏi
Gọi
bác sĩ
Đánh giá
của khách
bảng giá
chi tiết
bác sĩ hùng

    ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
    CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

    Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

    Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

    Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




    bác sĩ hùng

      ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
      CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

      Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

      Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

      Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




      ĐĂNG CÂU HỎI, BÌNH LUẬN HOẶC TRẢ LỜI

      Your email address will not be published. Required fields are marked *

      *
      *