5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

ngày khuyến mãi

Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

Xem chi tiết tại đây:

Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

bác sĩ ngô mộng hùng
DR. NGÔ MỘNG HÙNG
GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN THẨM MỸ NGÔ MỘNG HÙNG
Thành viên chính thức Hiệp Hội Phẫu Thuật Thẩm Mỹ Quốc Tế ISAPS
Thành viên chính thức Hội Phẫu thuật Thẩm Mỹ Tp. Hồ Chí Minh

Đánh Giá Khách Hàng:Đánh giá khách hàng

Rate this post
Bạn không có quá nhiều thời gian rảnh để tập luyện nhưng vẫn muốn có vòng eo thon gọn? Bạn đang muốn tìm những bài tập Aerobic giảm mỡ bụng ngắn gọn chỉ 20 phút mỗi ngày? Bạn đang lo lắng không biết liệu mỗi ngày bỏ ra 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng thì có hiệu quả không, có giảm mỡ bụng được không? Nếu có, thì đâu là bài tập có thể mang lại hiệu quả đó? Đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ cho bạn câu trả chính xác chỉ có.

MỖI NGÀY DÀNH RA 20 PHÚT TẬP AEROBIC GIẢM MỠ BỤNG LIỆU CÓ HIỆU QUẢ?

Theo chuyên gia, việc mỗi ngày dành ra 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng hoàn toàn có thể mang lại hiệu quả giúp cải thiện vòng 2. Vì hoạt động này không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp giảm căng thẳng, và kích thích quá trình trao đổi chất, từ đó có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng.

20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Tập Aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày liệu có hiệu quả

Tuy nhiên, chuyên gia cũng cho biết việc dành ra 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày đòi hỏi thời gian dài thì mới thấy được hiệu quả, và kết quả này cũng phụ thuộc nhiều vào cơ địa và chế độ ăn uống của mỗi người. Do đó, hãy cố gắng kiên trì tập luyện kết hợp với ăn uống khoa học để sớm ngày thấy được kết quả.

20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Chuyên gia giải đáp hiệu quả của việc  tập aerobic 20 phút mỗi ngày

Vậy nếu 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày có thể giúp cải thiện vóc dáng, thì đâu là bài tập mang lại được hiệu quả đó? Tìm hiểu ngay ở phần kế tiếp nhé.

BẬT MÍ 20 PHÚT TẬP AEROBIC GIẢM MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

Dưới đây là những động tác bạn có thể thực hiện trong vòng 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày:

  1. Jumping Jacks (5 phút):
  • Bắt đầu từ tư thế đứng thẳng, nhảy và đồng thời mở rộng chân và tay ra hai bên.
  • Nhảy lại về tư thế đứng thẳng. Lặp lại liên tục.
20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Bài tập Jumping Jacks
  1. Burpees (5 phút):
  • Bắt đầu từ tư thế đứng, đưa tay xuống sàn và nhảy chân ra phía sau để đưa cơ thể về tư thế plank.
  • Thực hiện một động tác pom-pom (nhảy chân vào gần tay), sau đó nhảy lên cao và lặp lại.
20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Bài tập Burpees
  1. Running in Place (5 phút):Đứng thẳng và tập trung chạy tại chỗ, nâng cao tốc độ theo từng phút.

 

20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Bài tập Running in Place
  1. Mountain Climbers (3 phút):
  • Tư thế plank với cánh tay thẳng.
  • Kéo đầu gối lên gần ngực một cách nhanh chóng, xen kẽ giữa hai chân.
20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Bài tập Mountain Climbers
  1. Bicycle Crunches (2 phút):
  • Nằm xuống và đưa chân lên, giữ đầu gối ở góc 90 độ.
  • Thực hiện động tác xoay cơ thể để đưa khuỷu tay đối diện với chân đối ứng.
20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Bài tập Bicycle Crunches

Bạn thấy đấy các động tác 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày này thật đơn giản đúng không nào, khuyết điểm duy chỉ có của nó chính là hiệu quả chậm, và nhiều khi không được như mong đợi ở một số cơ địa. Vậy nên, nếu bạn muốn có thể vừa giảm mỡ bụng nhanh chóng vừa đảm bảo được kết quả, bạn có thể xem xét phương pháp thẩm mỹ hút mỡ bụng. Phương pháp này không chỉ có thể giúp bạn có được vòng eo thon gọn chỉ sau 1 lần hút mỡ bụng, mà toàn bộ quá trình hút mỡ bụng của bạn cũng diễn ra không đau, không để lại sẹo và cũng không xâm lấn. Hiệu quả lại rất lâu dài nên bạn có thể hoàn toàn tin tưởng.

20 phút tập Aerobic giảm mỡ bụng
Vòng eo thon gọn, nhỏ nhắn chỉ sau 1 lần hút mỡ bụng

Chuyên gia cũng khuyên bạn nên tìm một địa chỉ uy tín, chất lượng cùng với Bác sĩ có tay nghề cao để đảm bảo cho kết quả được như mong đợi.

ĐÂU LÀ ĐỊA CHỈ HÚT MỠ BỤNG UY TÍN ĐẠT CHUẨN 5 SAO HIỆN NAY?

Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng, tọa lạc tại địa chỉ 219 – 221 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP.HCM hiện nay chính là địa chỉ hút mỡ bụng uy tín được rất nhiều các khách hàng gần xa yêu mến và tin cậy. Vậy nên, mỗi khi nhắc đến việc cải thiện vòng 2 thì nhiều chị em luôn ưu tiên lựa chọn hút mỡ bụng tại đây thay vì dành ra 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày. Bởi vì,

Bệnh viện Ngô Mộng Hùng
Bệnh viện hút mỡ bụng uy tín chị em tin tưởng.

So với việc tốn thời gian 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày nhưng kết quả không hiệu quả, thì khi đến hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng bạn sẽ nhận được kết quả vô cùng khác biệt. Nơi đây sử dụng công nghệ hút mỡ chân không Hàn Quốc vừa tiên tiến, mà trang thiết bị được dùng cho quá trình hút mỡ bụng sẽ được nhập khẩu từ nước ngoài để đảm bảo mang lại sự an toàn và hiệu quả chỉ có cho mỗi ca hút mỡ bụng. Điều này đã nhận được nhiều sự đánh giá rất cao của chị em:

hút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụng

Không chỉ vậy, người thực hiện và chịu trách nhiệm chính cho mỗi ca hút mỡ bụng cho các bạn tại đây chính là Bác sĩ Ngô Mộng Hùng. Một chuyên gia với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề và còn được chị em gọi với cái tên “bàn tay vàng” trong làng làm đẹp.

Bác sĩ Ngô Mộng Hùng
Chuyên gia với 20 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ

Với đôi bàn tay khéo léo, sự tỉ mỉ, tận tâm cùng với nhiều năm kinh nghiệm của mình Bác sĩ Hùng đã thành công giúp cho hàng ngàn chị em có được vòng eo thon gọn hơn chỉ sau khoảng 90 – 120 phút thực hiện hút mỡ bụng. Điều này vừa nhanh chóng lại vừa “hấp dẫn” hơn rất nhiều so với việc phải dành ra 20 phút tập aerobic mỗi ngày đúng không nào?

hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng
hút mỡ bụnghút mỡ bụnghút mỡ bụng

Đặc biệt hơn nữa là giá cả tại Bệnh viện lại rất “phải chăng”. Trong tháng này, Bệnh viện còn có chương trình ưu đãi hấp dẫn với nhiều phần quà lớn. Tuy nhiên, số lượng thì có hạn cho những khách hàng may mắn nhanh tay đăng ký làm đẹp tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng. Các bạn hãy xem ngay bảng giá bên dưới đây để không bỏ lỡ cơ hội làm đẹp với giá ưu đãi nhé.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCGIÁ KHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40 - 70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50 - 70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30 - 40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60 - 100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 16/05 ĐẾN NGÀY 20/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 16/05 ĐẾN NGÀY 20/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG
chỉ còn được áp dụng trong:


Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.

BẢNG GIÁ HÚT MỠ BƠM MỠ
GIẢM 30 Triệu

DỊCH VỤGIÁ GỐCKHUYẾN MÃI
Hút Mỡ Bụng HOT80.000.000đ50.000.000đ
Hút Mỡ Đùi40-70.000.000đGiảm 10%
Lấy Mỡ Má HOT25.000.000đ15.000.000đ
Bơm Mỡ Mặt HOT30-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Ngực50-70.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Vùng Kín HOT30-40.000.000đGiảm 10%
Bơm Mỡ Mông60-100.000.000đGiảm 10%

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 16/05 ĐẾN NGÀY 20/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Chương trình chỉ áp dụng trong 5 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 16/05 ĐẾN NGÀY 20/05/2024.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 5 ngày này.

Tư Vấn Miễn Phí Ngay

Hoặc gọi ngay vào số Hotline 24/7: 093.300.1.300 để được giải đáp nhanh chóng. Xin cảm ơn!

Đâu là các động tác để thực hiện 20 phút tập aerobic giảm mỡ bụng mỗi ngày và hiệu quả nó như thế nào qua bài viết này bạn đã hiểu rõ rồi. Vậy nên, để sớm ngày cải thiện vòng 2 lấy lại vóc dáng thì hãy nhanh tay đăng ký hút mỡ bụng tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng ngay hôm nay nhé.

Đọc thêm thông tin: Cách giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần

thẩm mỹ viện ngô mộng hùng
Địa chỉ: 219B-221 Nguyễn Đình Chiểu, P.5, Q.3, Tp.HCM (Sài Gòn)
Hotline: 093 300 1 300
Đặt lịch hoặc liên hệ tư vấn
Hướng dẫn đường đi

Hệ thống tự động cập nhậtHệ thống tự động cập nhật:
Đã có 389 lịch hẹn trong tháng 05. ĐẶT HẸN NGAY
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org
Đánh giá trên FacebookĐánh giá trên Tamsudaokeo.org

Đặt thêm
câu hỏi
Gọi
bác sĩ
Đánh giá
của khách
bảng giá
chi tiết
bác sĩ hùng

    ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
    CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

    Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

    Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

    Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




    bác sĩ hùng

      ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI
      CHÚNG TÔI SẼ GỌI LẠI

      Chỉ cần nhập thông tin, chúng tôi sẽ gọi lại ngay

      Nhanh chóng - Tiện lợi - Hoàn toàn bảo mật

      Cơ hội nhận ưu đãi giảm 50% chi phí




      5 NGÀY VÀNG NGẬP TRÀN KHUYẾN MÃI

      ngày khuyến mãi

      Dịch Vụ Hút Mỡ GIẢM ĐẾN10 trieu

      Dành cho 30 khách hàng đầu tiên

      80.000.000đ chỉ còn 50.000.000đ

      Bác Sĩ Chuyên Khoa: Dr. Ngô Mộng Hùng

      Đánh Giá Khách Hàng: đánh giá khách hàng

      Xem chi tiết tại đây:

      Xem Ưu Đãi Hút Mỡ

      ĐĂNG CÂU HỎI, BÌNH LUẬN HOẶC TRẢ LỜI

      Your email address will not be published.

      *
      *