Vòng 1 khiêm tốn khiến chị em cảm thấy tự ti hơn về ngoại hình của mình. Do đó mà chị em thường tìm đến các bài tập làm vòng 1 to hơn để cải thiện vòng 1 của mình. Vậy thì những bài tập này có đem lại được hiệu quả như chị em mong muốn không? Đâu là phương pháp cải thiện vòng 1 tốt nhất? Cùng chúng tôi khám phá tất cả qua bài viết sau nhé.
Chia sẻ của hội chị em về bài tập làm vòng 1 to hơn
Với mong muốn có được vòng 1 căng tròn, săn chắc, thu hút mọi ánh nhìn. Thì chị em thường thực hiện bài tập làm vòng 1 to hơn. Và để chị em hiểu rõ hơn về hiệu quả của các bài tập này. Chúng tôi đã tổng hợp lại những chia sẻ của chị em đã từng thực hiện bài tập cho vòng 1. Chị em có thể tham khảo để biết rõ hơn nhé.
Chia sẻ của chị Thu Linh (28 tuổi – Quận 12): “Ban đầu cứ nghĩ thực hiện bài tập làm vòng 1 to hơn tại nhà là ok rồi. Mà ai ngờ không có được hiệu quả gì cả thực hiện cũng mất tháng trời rồi chứ ít gì đâu. Cuối cùng thì vòng 1 vẫn vậy. Sau đó đi thực hiện nâng ngực chỉ có 90 phút thực hiện thôi là có được vòng 1 căng tròn, săn chắc luôn. Phải thực hiện sớm là được rồi”

Hay là chia sẻ của chị Quỳnh Nhi (25 tuổi – Bình Thạnh): “Thực hiện bài tập giúp vòng 1 to hơn mà không thấy vòng 1 to hơn gì cả. Chỉ thấy mất thời gian thực hiện của mình thôi. Nếu biết đến phương pháp thẩm mỹ nâng ngực sớm hơn thì giờ đã có được vòng 1 như ý rồi. Mà mới thực hiện được 1 tháng hơn ngực cũng gom form chuẩn lắm rồi”
“Bài tập ngực không biết thực hiện đến khi nào mới có kết quả nữa. Đi thực hiện nâng ngực mới 2 tháng thôi là có vòng 1 đẹp tự nhiên rồi. Còn tập mấy bài tập kia không biết có sai cách không mà cả người cứ đau nhức không chịu nổi” chia sẻ của chị Ngọc Mỹ (27 tuổi – Quận 6)
Với những chia sẻ của chị em ở trên có thể thấy thay vì thực hiện bài tập làm vòng 1 to hơn. Thì phương pháp thẩm mỹ nâng ngực lại được chị em ưu ái lựa chọn nhiều hơn. Cùng chúng tôi khám pháp tiếp để biết rõ hơn về phương pháp này nhé.
Bất ngờ với phương pháp làm đẹp hiệu quả tốt hơn bài tập làm vòng 1 to hơn
Ngay từ khi mới ra đời phương pháp thẩm mỹ nâng ngực đã đánh dấu được sự phát triển vượt bậc của ngành thẩm mỹ. Được các chuyên gia hàng đầu về ngành thẩm mỹ đánh giá rất cao. Với phương pháp này nhất định chị em sẽ có được vòng 1 căng tròn, săn chắc, tự nhiên.

Phương pháp thẩm mỹ nâng ngực này được chị em đánh giá hiệu quả so với bài tập làm vòng 1 to hơn. Bởi vì phương pháp này có được cho mình những ưu điểm vượt trội như:
- Thời gian thực hiện nhanh chóng. Không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng hay chăm sóc phức tạp
- Hạn chế tối đa tình trạng cắt rạch, xâm lấn, bao xơ
- An toàn tuyệt đối. Không đau, không sẹo, không biến chứng
- Không ảnh hưởng đến dây thần kinh, tuyến sữa. Chị em vẫn có thể cho con bú bình thường
- Khắc phục mọi khuyết điểm của vòng 1. Giúp chị em có vòng 1 to tròn, nở nang, gợi cảm
- Duy trì hiệu quả lâu dài
Khi áp dụng bài tập làm vòng 1 to hơn không có được kết quả như mong muốn. Thì phương pháp thẩm mỹ nâng ngực sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho chị em đấy. Và sẽ tốt hơn nếu chị em lựa chọn được cho mình địa chỉ thực hiện uy tín, chất lượng.
Vì sao chị em nên thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng?
Nổi bật giữa hàng nghìn địa chỉ làm đẹp trên thị trường. Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng luôn là “toạ độ vàng” trong lòng phái đẹp. Hằng năm, Bệnh viện đã thực hiện hàng nghìn ca nâng ngực thành công. Giúp chị em có được vòng 1 căng tròn, săn chắc. Mà không cần phải đắn đo về bài tập làm vòng 1 to hơn.
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Chính Bác sĩ Ngô Mộng Hùng – “Bậc thầy” của ngành thẩm mỹ sẽ là người thực hiện nâng ngực cho chị em. Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực thẩm mỹ. Bác sĩ Ngô Mộng Hùng nhất định sẽ đem đến cho chị em vòng 1 căng tròn, săn chắc, thu hút mọi ánh nhìn.
Kết hợp cùng với cơ sở vật chất sang trọng, đẳng cấp với không gian mở thoáng mát. Toàn bộ trang thiết bị, máy móc tại Bệnh viện đều được nhập khẩu từ những nước có ngành thẩm mỹ phát triển. Phòng phẫu thuật, nghỉ dưỡng cũng được trang bị đầy đủ tiện nghi, đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Nên chị em có thể yên tâm khi thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện.
Đội ngũ tư vấn viên tại Bệnh viện cũng nhiệt tình, chu đáo. Nếu chị em có bất kỳ thắc mắc nào cũng sẽ được giải đáp cụ thể. Để chị em không còn lo lắng bất kỳ điều gì khi nâng ngực tại Bệnh viện. Cũng như không đắn đo như bài tập làm vòng 1 to hơn.

Hơn thế nữa, chi phí thực hiện nâng ngực tại Bệnh viện cũng vô cùng phải chăng. Đặc biệt trong tháng này Bệnh viện cũng có chương trình ưu đãi đặc biệt. Chị em có thể tham khảo thêm ở bảng giá bên dưới nhé.
Tư Vấn Miễn Phí Ngay GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN Chương trình ưu đãi 5 NGÀY VÀNG Tư Vấn Miễn Phí Ngay GỬI THÔNG TIN ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN 
Chương trình chỉ áp dụng trong 15 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 01/08 ĐẾN NGÀY 15/08/2025.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 15 ngày này.
Chương trình chỉ áp dụng trong 15 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 01/08 ĐẾN NGÀY 15/08/2025.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 15 ngày này.
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!
chỉ còn được áp dụng trong:
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình ưu đãi để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong thời gian này.
Chương trình chỉ áp dụng trong 15 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 01/08 ĐẾN NGÀY 15/08/2025.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 15 ngày này.
Chương trình chỉ áp dụng trong 15 NGÀY VÀNG DUY NHẤT TỪ NGÀY 01/08 ĐẾN NGÀY 15/08/2025.
Áp dụng cho 30 khách hàng đăng ký sớm nhất. Hiện tại chỉ còn 12 suất chưa đăng ký.
Quý khách có thể đăng ký giữ chương trình giảm giá để áp dụng khi thực hiện trong trường hợp mà quý khách chưa thể làm dịch vụ trong 15 ngày này.
VÀ THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI
CHỈ CÒN 18 SUẤT GIẢM GIÁ 50%. ĐĂNG KÝ NGAY!
Hy vọng qua những chia sẻ của Bệnh viện ở trên thì chị em cũng đã biết được đâu là phương pháp cải thiện vòng 1 hiệu quả so với bài tập làm vòng 1 to hơn. Và Bệnh viện thẩm mỹ Ngô Mộng Hùng cũng sẵn sàng giúp chị em có được vòng 1 như mong muốn. Liên hệ ngay với Bệnh viện theo những thông tin bên dưới để được hỗ trợ đặt lịch hẹn ngay nhé.
[lienhe]



